２０１４年４月25日 八ヶ岳ライフ（茅野市、諏訪市、富士見町、原村）ランニングサークル 練習報告
本日、参加者2名、茅野市ウォーキングコース４キロを各自の走力に合わせてランニングしました。
各自の都合で４キロの方、１２キロ
本日は茅野市運動公園の桜満開の中のお花見ランでした。
満開でしたが、宴会をしている人は数組でした。
八ヶ岳ライフランニングサークル（茅野市、諏訪市、富士見町、原村）は不動産屋の朝倉の趣味で運営しており、会社のサークルでないので
一般の型歓迎です。ご相談がなければ不動産サポートはしません（笑）
会場代と事故起こったときの保険は各自の負担となりますが、参加費はとっておりません。
練習参加希望の方は下記までご連絡ください。
八ヶ岳ライフ 朝倉宛 電話：0266-72-5880 FAX：0266-72-5884 メール：info@yatsugatake-life.com
毎週金曜日：茅野市総合体育館入口集合で18：30よりランニングをしてます。
また不定期で、すわっこランドをスタート地点として諏訪湖一周ランニングをしております。
5月の練習予定は以下の通りです。
12キロ走るのが難しい場合は周回コースなので4キロからの参加も可能です。
ご参加お待ちしております。
5月2日（金）18：30～
集合場所：茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
大会が近い人が多いので刺激入れのスピード練習をします
練習メニュー：陸上競技場に200ｍ×10本 つなぎ200ｍ×10本
5月9日（金）18：30～
集合場所：茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
練習メニュー：運動公園周辺4キロ 2周 8キロ※
5月16日（金）18：30～
集合場所：茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
練習メニュー：運動公園周辺4キロ 1周 4キロ※
5月23日（金）18：30～
集合場所：茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
練習メニュー：運動公園周辺4キロ 1周 4キロ※
※つらくなったら、練習量は減らしてください。
※体調管理は自己責任でお願いします。
※スポーツ保険等は各自加入してください。
※詳しくは朝倉までお問合せください
メール：info@yatsugatake-life.com
電話番号：0266-72-5880
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