2014年11月7日の八ヶ岳ライフランニングサークル練習報告です。
諏訪湖マラソン後の初練習でした。
諏訪湖マラソンでメンバーそれぞれが自己記録を更新しました☆
本日は満月ランニングサークルで月明かりが明るかったです。
ヘッドランプを持って茅野市運動公園の外周4ｋコースを2周しました。
次回の練習予定
11月14日 18：30～ 茅野市運動公園 体育館前集合 ペース走 8ｋ
11月16日 13：00～ ジュネス八ヶ岳 建物前 集合 クロカンコース距離走1.7ｋ×16周 27.2ｋ
八ヶ岳ライフランニングサークルでは一緒に走るメンバーを募集しております。
担当；八ヶ岳ライフ 朝倉
詳細はこちら
https://yatsugatakelife.net/run/
お問合せ：0266-72-5880
メール：info@yatsugatake-life.com
梅松瞳さん2015ロンドンマラソンチャリティランナーへ挑戦
私の2014の目標のひとつにフルマラソン3時間10分を切って、2016年ボストンマラソン出場をしたいという目標があります。
知人の元Ｒ2で医師の梅松瞳さんが2013.2014年のボストンマラソン出場しているのを見て、実現できる自分の目標に良さそう！参加したら楽しそうだな！というのが目標を持ったきっかけでした。
そんな梅松さんは、ツアーに頼らずにワールドメジャーマラソン全て完走を目指し2015年のロンドンマラソンにチャリティランナーで出場を目指しております。
おもしろそうな挑戦でがんばって欲しい～と思った人は協力いただければと思います。
私も1口協力させていただきました。
チャリティ団体は心臓発作関係の団体です。
2014年の東京マラソンの際にゴール後、脱水症状から狭心症になり、水分をしっかり採ったら治りましたが、心臓発作が少し身近になりました。
それから酒を飲みすぎたら風呂にもつからないようにしてます。
ランナーの方もインターバル走の後は急に立ち止まらない等、心臓のケアをお忘れなく
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