八ヶ岳移住プロデューサー　朝倉でございます。

８月２７日に松本マラソン対策３２キロ走ＩＮ諏訪湖イベントを実施しました。

８月下旬になり信州は過ごしやすくなってきました。

松本マラソンまで後１か月です。

３２キロ走を３本実施しましたので平日夜のスピード走にも粘りがでてきました。

練習量を落とし、質を高めながら本番元気にお会いしましょう☆

３２キロスタート地点

１０キロぐらいで水鳥の子供が泳いでます

１６キロ終了、３時間以上動き続けることで脳が鍛えられます

３２キロ走やりました

水分と給食を十分用意しましょう