１１月１７日は大雨の中、朝霧高原フェアリーテールカフェ集合で、三好礼子さん、布袋田沙織さんプロデュース
「MtFUJI アウトドア・ヨガ＆トレイルウォーキング」に行ってまいりました。
まずは、雨の中のトレッキング、こんな大雨の中、歩く機会は、なかなかないので、ワクワクした気分でトレッキングです。
雨の中、山を歩くと体温が奪われる等勉強になることが多かったです。
その後は、カフェにてごはん、豆カレーとキッシュ、チーズケーキ、朝霧高原トマトをいただきました。
運動のごはんは、おいしいです。
その後は、布袋田先生のヨガ・ピラティスです。
冷えた身体もあたたまり良い運動になりました。
普段、自分が住んでいない場所や外に出ないような雨の環境等でいつもと違う環境は脳や身体の刺激になりました。
白樺湖を一望できる茅野市白樺湖温泉すずらんの湯に行ってまいりました。
この温泉は、室内の温泉、露天風呂から白樺湖を一望できることのほかに、標高が高い場所にあるせいか、冷水がつめたく気合が入ります。
白樺湖でランニングをした後に入ると、冷水と景色の良さで一気に疲れが吹き飛びます。
すずらんの湯ホームページ、割引券があります。
http://www.city.chino.lg.jp/kbn/04030052/04030052.html
11月6日の信濃毎日新聞に八ヶ岳スーパートレイル100マイルレースの制限時間内に完走した人数（完走者）の記事が出てました。
100マイル参加者506人、完走者138人、完走率27.27％
100キロ参加者242人、完走者71人、完走率29.33％
60キロ参加者83人、完走者64人、完走率77.10％
参加者のコメントのポジティブなコメントは、「紅葉を見ながら走れた」「星空が最高」でした。
ネガティブな記事は、水が氷るほどの寒さの中、体を冷やさないよう休憩を取らずに進み続けたでした。
もう1か月から2か月早いと、暖かいので良いかもと思いました。
八ヶ岳スーパートレイル60キロ第一回大会に出場しました。
スタート地点は松原湖です。
松原湖の紅葉見学しながら、湖畔周りをノルディックウォークで散歩。
その後、少し走ると秩父連峰が観えて壮観でした。
少し登って、下って、2000ｍ地点の大門峠を目指しましてトレッキングです。
ここは単調な風景が続くので、心が折れそうになるので森林浴を味わうように、ゆっくりトレッキング。
大門峠
動いていて気づかなかったですが、15時頃で気温は1度から2度で、エイドステーションのスタッフの人が寒そうで、非常にサポートの方がありがたく感じます。
女神湖
そのまま下り、女神湖へ夕暮れ時の女神湖は壮観です。
また、女神湖では蓼科高校の生徒さんのボランティアで豚汁、おにぎり、野沢菜等をいただきました。
お代わりをいただくほどのおいしさでした。
白樺湖からの八ヶ峰ウォーク
暗くなってからの八ヶ峰ウォークが、登りも下りも足元が確認できず一番神経を使い、つらかったです。
ゴール地点
ゴールでは、同じような走力の人と一緒になり、道中をねぎらいました。
また、地元のボランティアの方の豚汁、寒天等も用意しており、おいしかったです。
一日で、八ヶ岳周辺の観光名所を回れるので、とてもお得な大会でした。
参加者は80人ちょっと、順位は27位、30代男性7位でした。
トレイルの40代の方の層の厚さを感じました。
関連記事・リンク
http://www.shinmai.co.jp/news/20120928/KT120927SJI090012000.php 信濃毎日新聞
http://www.shinmai.co.jp/news/20121104/KT121103FTI090006000.php 信濃毎日新聞2
http://www.nagano-np.co.jp/modules/news/article.php?storyid=26681 長野日報
八島ビジターセンター主催のフルムーンミーティングに行ってきました。
満月て明るい、八島は静かだなと感じました。
静かな空間の中で、満月を観ていると細胞が活性化するような感覚のなりました。
道中でだしていただいた満月を観ながらのハーブティーも良かったです。
帰りの道の車からは鹿、タヌキ、ウサギ、キツネが観れ、動物園の中をとおるような楽しい帰り道でした。
八ケ岳ライフランニングサークル,走る社長のブログ 