八ヶ岳ライフランニングサークル練習報告10月17日
200ｍ×10本で諏訪湖マラソンへ備えました。
短距離の本数を重ねてフォームが良くなってきております。
2014年11月練習予定
10月30日(金) 集合場所 茅野市総合体育館18：30 ペース走 8ｋ
11月7日（金） 集合場所 茅野市総合体育館18：30 ペース走 8ｋ
11月13日（金） 集合場所 茅野市総合体育館18：30 ペース走 8ｋ
11月16日（日） 集合場所 富士見高原リゾート ジュネス八ヶ岳 13：00集合 距離走 クロカン13周×1.7ｋ＝22.1ｋ
11月21日（金） 集合場所 茅野市総合体育館18：30 ペース走 8ｋ
11月28日（金） 集合場所 茅野市総合体育館18：30 ペース走 8ｋ
2013年の諏訪湖マラソンはしっかり走りました。
＞＞＞2013年諏訪湖マラソンはこちら
2014年の諏訪湖マラソンは春のアキレス腱痛が治らなかったので、いきつけの茅野市のジム（バース&デイズ）で初めてマラソン大会に出る方と完走目指して時間いっぱい（3時間）使い楽しませていただきました。
たまには、ゆっくりもいいものです♪
スタート前の記念写真！
諏訪湖をバックにすると素敵な写真が撮れます。
下諏訪南小学校の先生と思われる方々
ジムの応援の人たち
ポーズをとってみました
下諏訪のあたりでは八島湿原のマスコット
シュレーゲル青カエルのヤシマル君が
一緒に走らせていただいたジムの方たち
橋を渡ったらゴールですが、脚を使っているとここがつらい＞＜
良いところでジムの応援の方が
紅葉も進んでおります♪
打ち上げはじつやていです♪
八ヶ岳ライフランニングサークルのメンバーも良い記録を出しておりました。
完走後に出されるリンゴがおいしかったです。
リンゴをいただきに2015は健康管理して本気ランがしたいです。
2014年10月23日付の長野日報の諏訪湖マラソン目指せ完走コーナーに八ヶ岳ライフランニングサークル掲載いただきました。
記事抜粋
茅野市の不動産業、朝倉宏典さん（36）が2012年に結成し、同市や諏訪市への移住者、地元の20～40代の若手で構成する。
週一回、茅野市陸上競技場周辺で練習し、健康づくりや仲間づくりを進めている。
諏訪湖マラソンには4人が出場。
代表の朝倉さんは「みんなで自己記録を更新したい」と話している。
八ヶ岳ライフランニングサークルでは金曜18：30に茅野市運動公園体育館に集合して練習してます。
ランニングで仲間をつくりたい、健康になりたい等という方がおられましたら、一緒に走りましょう。
問い合わせ先
朝倉宏典
メール：info@yatsugatake-life.com
電話番号：0266-72-5880
八ヶ岳ライフランニングサークル10月3日練習会の報告です。
諏訪湖マラソンへ向けスピードを付けよう！ということで
今回は200ｍ × 10本です。
それぞれの力量に合わせて34秒～43秒で走りました。
10月10日はお休みとさせていただき。
次回の練習は10月17日です
集合場所：茅野市総合体育館前
時間：18：30
練習場所：茅野市運動公園陸上競技場
費用：200円
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