原村移住田舎暮らし(松本マラソン対策32キロ走IN諏訪湖)


八ヶ岳移住プロデューサー 朝倉でございます。

8月27日に松本マラソン対策32キロ走IN諏訪湖イベントを実施しました。

8月下旬になり信州は過ごしやすくなってきました。

松本マラソンまで後1か月です。

32キロ走を3本実施しましたので平日夜のスピード走にも粘りがでてきました。

練習量を落とし、質を高めながら本番元気にお会いしましょう☆

32キロスタート地点

 

10キロぐらいで水鳥の子供が泳いでます

16キロ終了、3時間以上動き続けることで脳が鍛えられます

32キロ走やりました

水分と給食を十分用意しましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

地方移住者募集田舎暮らし(松本マラソン対策諏訪湖2周32K)


八ヶ岳ライフ朝倉でございます。

フルマラソンは甘くはありません。

しかし、今から間に合う松本マラソン対策諏訪湖2周32kの企画を行いました。

1周 16kからの参加もお待ちしております。

 

スタート

6k

13k

16k一周

20K水鳥

23kいずはや公園

端艇部のみなさんによる諏訪湖の水草取り

26k釜口水門から観る八ヶ岳

30.8k石船渡し

松本マラソン対策第一回終了

第二回もお待ちしております。

詳しくは練習日程をご覧ください。

 

 

 

 

 

 

八ヶ岳移住者募集田舎暮らし(八ヶ岳ライフランニングサークル7月27日練習)


八ヶ岳ライフ ランニングサークル朝倉でございます。

ランニングサークル本日も行いました。

仕事で時間がとれなかったりで10月の松本マラソン完走のイメージが湧いてきません。

やめるのか、完走するのか今が決断のときですね。

八ヶ岳ライフランニングサークルでは、このままでは松本マラソンの完走が危ういということで、今からでも楽しく間に合う松本マラソン対策諏訪湖2周32キロ走を8月は実施します。

日程はスケジュールをご覧ください。

八ヶ岳ライフランニングサークル、インターバル7本目動画2017.06.29


ランニングサークル朝倉です

6月は忙しくてはじめての練習となりました。

インターバル7本目の動画です。

 

今回は初参加の方と久しぶりの方がいらっしゃいました。

訪湖マラソンのハーフ目標タイムが近いので練習に気合が入ります。

継続は力なり!

 

次回の練習は7月6日 木曜日 19時~

茅野市体育館前です。

 

 

第10回縄文マラソン 自宅からのプラス10キロジョグ


2016年9月11日第10回縄文マラソン参加してきました。

縄文マラソンは、茅野市主催のマラソン大会で縄文考古館をスタートして八ヶ岳エコーラインを走るハーフマラソンです。

おかげさまで仕事が忙しくて練習ができていないので、自宅から5キロの会場までジョギングしていきました。

そして本番のハーフマラソン!

適度のアップダウン><八ケ岳を眺めながらの大会は最高です。

移住者で知り合いの方が道で何人か応援していただき力となりました。

5キロが効いてきて、ラスト3キロぐらいは粘り切れず1時間34分17秒と去年より3分遅いタイムでした。

ゴールでもジムや仕事で知り合いの方が応援いただきました。

帰りも5キロ走り、諏訪湖に向けて良い距離走となりました。

家に近いので毎年出たい縄文マラソンです。

皆さんも如何ですか

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