あの坂を超えた充実感を今年も！と思い昨年つづき女神湖近くビーナスハーフマラソンＩＮ白樺高原を２年連続参加してきました。

かなりきついですが、登りに堪え、下りで飛ばす。

やはり充実があります。

昨年１時間37分一般４６位、今年１時間３３分２７位と昨年よりは粘れました。

ゲストは、猫ひろし選手でした。来年も、あの坂に挑みたいです.

白樺湖周辺のニッコウキスゲも見頃ですので、来年は皆様いかがですか

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5月12日　茅野市運動公園4ｋ　×2ランニングを行いました。

御柱も終わったので体調を整えて、練習会を続けていきたいと思います。

本日は桜が満開でしたので運動公園をジョギングしました。

茅野市運動公園の桜は現在が満開です。

ライトアップされておりきれいです。

花見客は2～3組程度ですいております。

皆様いかがですか

３月３１日　八ヶ岳ライフランニングサークル練習報告

本日はのどの調子がおかしかったので、インターバルは行わず、茅野市運動公園周辺の４キロコースを軽めのジョグとしました。

暖かくなってきており、身体を動かすのが気持ちよくなってきました。

来週の練習会から桜が咲き始めそうです

春ですが冷え込みの厳しい中、各自のペースで200m　×　10本を行いました。

２週連続の200ｍインターバルという事もあり身体が動いた気がします。

継続は力なりで続けていきたいと思います。

さて、富士見高原で行われる八ヶ岳クロスカントリー10ｋにエントリーしました。

普段のクロカンの練習コースです☆

パンフレットの10ｋの開設は

「スタート後グランドを1周し、ゲレンデを登り白樺コースへ！この後、一気に駆け上る山岳コースへ。八ヶ岳の森林コースを折り返したら後半は下りで一気にスパート。創造の森からは雄大な富士山も望めるが・・・（余裕があれば）高低差210ｍ」

コース高低差をみると、前半は登り、後半は下りです。

練習会でも話をしましたが、前半いかに出しきれるかが、好タイムのポイントようです。

10ｋですが、5ｋのつもりで挑んでいきたいと思います☆

２０１７年10月1日開催の松本マラソン（フル）の募集開始スケジュールが発表

松本もマラソンは松本市総合体育館前を出発し、松本城や松本山雅ＦＣの本拠地「アルウィン」付近を通り、県松本平公園陸上競技場公園陸上競技場をゴールとする42.195キロのフルマラソンです。

参加ランナーの募集開始は2017年3月1日です。

参加定員は1万人です。

自宅から行けるので、ぜひぜひ参加希望です。