夏休みに実業団、大学駅伝、高校の合宿で茅野市はにぎわいました。

陸上でまちおこしをしている茅野市ならではですね。

涼しくなってきましたが無理せずゆっくりすごしましょう・

「運動は好きなランニング初心者ですが迷惑ですか」という質問を女性の参加者からよくいただきます。

八ヶ岳ライフランニングサークルの特徴として、

「時間と場所を共有して各自の体調とペースに合わせて運動をします」

ですので、特段、迷惑ではありません。

少し涼しくなってきました。

9月の縄文マラソン　10月の諏訪湖マラソンへはメンバーの大半が参加します。

運動習慣を身に着けて完走めざしましょう

夕方雨が降った影響で2週間ぶりの練習です。

暑くてランニングどころじゃない場合は5分程度でも筋トレをすると、なにもしないよりはましですよ

梅雨時も練習します。

19時台は明るくになりましたね

梅雨時も八ヶ岳の茅野市は練習しやすい環境ですね