横浜マラソン完走しました。

グロス3時間12分13秒ネット3時間11分41秒、自己ベスト約4分更新。

充実のエイド、熱い応援に押してもらいました。海に向かってのゴールもテンション上がりました。

楽しいマラソン大会でした。

ゴール後に神奈川県知事の黒岩さんに握手をいただきました。

剛力ちゃんも遠目に見れて良かったです☆

鶴見しんごさんも最後の最後で抜くことができましたが、自転車とマラソンの相関関係が強いのだと思いました。

個人的にもエアロバイクを中心に練習をしてこのタイムだったので自信になりました。

今の練習を続けながら、クロカン等で強度を上げつつ自己ベストを目指していきます。

前日のエキスポで書いていた絵がゴール後飾られており、記念撮影には持ってこいのものでした。

2015年3月6日（金）八ヶ岳ライフランニングサークル練習報告です。

茅野市陸上競技場でペース走をやろうかと思いましたが、春が近づいておるので茅野市運動公園周辺をジョギングしました。

ランニング用の距離表示が出ており、ランニングのやる気を刺激してくれました。

森の中は、まだ地面の氷が溶けておらず危険でしたので、4キロで練習をきりあげました。

次回は私が横浜マラソンに出るので

3月11日（水）茅野市陸上競技場にて200ｍ　×　10本　のインターバル練習を行います。

集合時間：18：30

集合場所：茅野市運動公園体育館前

持ち物：陸上競技場利用料200円

3月13日　金曜日の練習は行いません。

ランニングに興味ある方の参加をお待ちしております。

ふるってお問合せください。

八ヶ岳ライフランニングサークル　

参加希望問い合わせ先
八ヶ岳ライフ　　朝倉宏典
電話番号：0266-72-5880
メール：info@yatsugatake-life.com