姫路城マラソン完走☆3時間16分3秒、沿道の熱い応援におされて30秒ほど自己ベスト更新。

年明けまでアキレス腱を痛めており、ほぼ練習ができませでしたが、エアロバイクを１日１時間程度行っていたのが効いたと思われます。

走り終わった後は無料の甘酒、オニオンスープ、チーズ棒等いたれりつくせり。

前日のフードフェスもありタコ焼きやチジミ等おいしくいただきました。

地元の小学生のお手紙付★

姫路を楽しめる素晴らしい大会でした

八ヶ岳ライフランニングサークル2015年3月練習予定
方針：3月は路面も凍りますので安全性を考えて夜は茅野市陸上競技場で練習します。

3月6日（金）集合場所　茅野市総合体育館18：30　陸上競技場でペース走　8ｋ
3月13日（金）集合場所　茅野市総合体育館18：30　陸上競技場でペース走　8ｋ
3月20日（金）集合場所　茅野市総合体育館18：30　陸上競技場でペース走　8ｋ

※つらくなったら、練習量は減らしてください。
※体調管理は自己責任でお願いします。
※スポーツ保険等は各自加入してください。
※詳しくは朝倉までお問合せください
メール：info@yatsugatake-life.com
電話番号：0266-72-5880