茅野市移住、八ヶ岳田舎暮らし、血液サラサラ、健康を考えて週一回はランニング


ゴールデンウィーク明けの練習会です。

運動不足の朝倉はスロージョグキロ5分30秒で4キロ

他のメンバーは1000m×5本 キロ4分

練習がきつい、タイムなんか狙わないという方もスロージョグクラスでお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中