茅野市移住、八ヶ岳田舎暮らし、血液サラサラ、健康を考えて週一回はランニング


ゴールデンウィーク明けの練習会です。

運動不足の朝倉はスロージョグキロ5分30秒で4キロ

他のメンバーは1000m×5本 キロ4分

練習がきつい、タイムなんか狙わないという方もスロージョグクラスでお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

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