肥満予防、血圧コントロール、気晴らしに良い、スロージョギング


運動習慣が最近あまりなかった朝倉です。

週一回のスロージョギングで肥満予防、血圧コントロール、気晴らしをしていきたいと思います。

朝倉はスロージョギング、ほかのメンバーは1000m×5本

運動習慣を身に着けたいスロージョガー募集中です。

 

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