原村移住田舎暮らし(松本マラソン対策32キロ走IN諏訪湖)


八ヶ岳移住プロデューサー 朝倉でございます。

8月27日に松本マラソン対策32キロ走IN諏訪湖イベントを実施しました。

8月下旬になり信州は過ごしやすくなってきました。

松本マラソンまで後1か月です。

32キロ走を3本実施しましたので平日夜のスピード走にも粘りがでてきました。

練習量を落とし、質を高めながら本番元気にお会いしましょう☆

32キロスタート地点

 

10キロぐらいで水鳥の子供が泳いでます

16キロ終了、3時間以上動き続けることで脳が鍛えられます

32キロ走やりました

水分と給食を十分用意しましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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