本日は４キロペース走を行いました。

ラスト一周で朝倉はギブアップ

もうひとりの参加者の方は１７分程度でした。

練習不足からなかなかメニューをこなせてません。

気持ちを入れ替えるべく縄文マラソン申し込みました