２０１５年６月２５日 八ヶ岳ライフランニングサークル練習会報告です。
来週の茅野駅を最寄りで行われる美ヶ原トレイルランに備え、インターバル練習を茅野市陸上競技場で行いました。
練習設定
200ｍ × 10本 最初の５本は３８秒でその後は各自のペースでという内容です。
練習結果
私はというと久しぶりのスピード練習というこもあり、バテテしまい７本でした。
各自のペースで練習していければと思います。
茅野市陸上競技場
2015年7月練習予定
方針：7月は美ヶ原トレイル、小布施マラソンがありますので、スピードを磨いていきます。
7月2日（木）茅野市運動公園陸上競技場インターバル
グラウンド200ｍ × 10本
集合時間：18：30
集合場所：茅野市運動公園体育館前
7月9日（木）茅野市運動公園陸上競技場インターバル
集合時間：18：30
集合場所：茅野市運動公園体育館前
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