2014年第三回飛騨高山ウルトラマラソン100ｋ完走しました。

今回が高山初上陸でした。

飛騨と言えば飛騨牛ということで、ウルトラマラソン走ると当日は胃に疲労が残り、食べれないので前日飛騨牛のしゃぶしゃぶとステーキをいただきました。

・油の刺しが入っておりやらかかったです。

・参加賞で地元の小学生のお手紙がついていてやる気になりました。

・山の新緑が心に残りました

・高原で高地トレーニングしてるようで気持ち良かった

・今回思ったのはコース図と高低差を頭に入れておくべきだったというのが反省です。

レース前の私の認識では40ｋ前まで登って、あとは下りを我慢という認識でしたが、コース高低差に記載されている70キロ当たりの坂が相当こたえました。

山道なのでどこまで行ったら終わるのか不明だったからです。

65ｋから70ｋまで続くと頭に入れとけば心が折れなかったと思いました。

ウルトラマラソンは長丁場です。

心を折れないためには心持ちが必要です。

自分が今どこにいてこれからどんなコースがあるかはあらかじめ頭に入れてシュミレーションをどれだけ細かくできるかがポイントだと思いました。

 

エイドステーションでは、よもぎうどん、高原ほうれんそう、ミニとまとが相当おいしかったですが、一番うれしかったのは地元の方の温かい声援でした。

思い出に残る良い大会でした。

町おこしは町の人の迎える心だとも思いました。

朝倉の完走タイムは１２時間３２分　男子402番で真ん中より少し上でした。

完走者数　男子　参加者1322　完走者938　完走率　71％

女子　参加者165　　完走者109　完走率　66％

 

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