2014年5月30日八ヶ岳ライフ(茅野市、諏訪市、原村)ランニングサークル練習報告
本日は参加者4名!
じっくり4キロの周回コースを三周、12キロランニングしました。
ランニング中の雑談は
・本日のテーマは2014年の諏訪湖マラソンをどうやって申し込むか!
・信州の夏は涼しいので東京と練習法を逆にして、夏距離をかせいで冬にスピード練習をしよう!
6月の練習予定は以下の通りです。
12キロ走るのが難しい場合は周回コースなので4キロからの参加も可能です。
ご参加お待ちしております。
6月6日(金)18:30~
集合場所:茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
練習メニュー:運動公園周辺4キロ 1周 4キロ※
6月13日(金)18:30~
集合場所:茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
練習メニュー:運動公園周辺12キロ 1周 4キロ※
6月20日(金)18:30~
集合場所:茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
練習メニュー:運動公園周辺12キロ 1周 4キロ※
6月27日(金)18:30~
集合場所:茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
練習メニュー:運動公園周辺4キロ 1周 4キロ※