八ヶ岳ライフ、ランニングサークル2014年4月練習予定は以下のとおりです。
雨天等で中止の場合はブログで当日お伝えします。

4月4日（金）18：30～
集合場所：茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
練習メニュー：運動公園周辺4キロコース×3　12キロ※
持ち物：ドリンク、ヘッドランプ（あれば）

4月6日（日）14:00～
集合場所：すわっこらんど入口に着替えて集合
練習メニュー：諏訪湖2周　16ｋ×2=32ｋ※
持ち物：ドリンク・ドリンクを入れるランニングナップサック

4月11日（金）18：30～
集合場所：茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
練習メニュー：運動公園周辺4キロ　3周　12キロ※
持ち物：ドリンク、ヘッドランプ（あれば）

4月18日（金）18：30～
集合場所：茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
練習メニュー：運動公園周辺4キロ　2周　8キロ※

4月25日（金）18：30～
集合場所：茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
練習メニュー：運動公園周辺4キロ　2周　8キロ※

※つらくなったら、練習量は減らしてください。
※体調管理は自己責任でお願いします。
※スポーツ保険等は各自加入してください。
※詳しくは朝倉までお問合せください
メール：info@yatsugatake-life.com
電話番号：0266-72-5880

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