走って八ヶ岳でコミュニティ

普段とは違う、雨の中のトレッキング、朝霧高原Mｔ、FUJIアウトドアヨガ＆トレッキング

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１１月１７日は大雨の中、朝霧高原フェアリーテールカフェ集合で、三好礼子さん、布袋田沙織さんプロデュース

「MtFUJI アウトドア・ヨガ＆トレイルウォーキング」に行ってまいりました。

まずは、雨の中のトレッキング、こんな大雨の中、歩く機会は、なかなかないので、ワクワクした気分でトレッキングです。

雨の中、山を歩くと体温が奪われる等勉強になることが多かったです。

その後は、カフェにてごはん、豆カレーとキッシュ、チーズケーキ、朝霧高原トマトをいただきました。

運動のごはんは、おいしいです。

その後は、布袋田先生のヨガ・ピラティスです。

冷えた身体もあたたまり良い運動になりました。

普段、自分が住んでいない場所や外に出ないような雨の環境等でいつもと違う環境は脳や身体の刺激になりました。

八ヶ岳スーパートレイル100マイルレース完走率

11月6日の信濃毎日新聞に八ヶ岳スーパートレイル100マイルレースの制限時間内に完走した人数（完走者）の記事が出てました。

100マイル参加者506人、完走者138人、完走率27.27％

100キロ参加者242人、完走者71人、完走率29.33％

60キロ参加者83人、完走者64人、完走率77.10％

参加者のコメントのポジティブなコメントは、「紅葉を見ながら走れた」「星空が最高」でした。

ネガティブな記事は、水が氷るほどの寒さの中、体を冷やさないよう休憩を取らずに進み続けたでした。

もう1か月から2か月早いと、暖かいので良いかもと思いました。