7月4日八ヶ岳ライフランニングサークル練習報告(東京からゲスト参加)


7月4日八ヶ岳ライフランニングサークル練習報告

本日は6名参加!
7月5日の美ヶ原トレイルに参加するということで、東京から観光がてら2名ゲスト参加でした。
明日の大会に備えて軽めの4キロのランニングで気持ち良い汗をかきました。
「茅野市陸上競技場周辺ランニングコースは良いコース!」との声をいただきました。

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7月の練習予定は以下の通りです。

  • 7月11日(金) 申し訳ございませんが所要により休みとします。
  • 7月18日(金)18:30~
    集合場所:茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
    練習メニュー:運動公園周辺4キロ 1周 4キロ※
  • 7月25日(金)18:30~
    集合場所:茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
    練習メニュー:運動公園周辺4キロ 1周 4キロ※
  • ※つらくなったら、練習量は減らしてください。
    ※体調管理は自己責任でお願いします。
    ※スポーツ保険等は各自加入してください。
    ※詳しくは朝倉までお問合せください
    メール:info@yatsugatake-life.com
    電話番号:0266-72-5880

    八ヶ岳 不動産 、原村、別荘|八ヶ岳ライフ

    長野県の不動産鑑定評価相談センター

    不動産売却支援相談センター@長野

    6月20日八ヶ岳ライフ(茅野市)ランサークル練習報告


    2014年4月20日 八ヶ岳ライフ(茅野市)ランニングサークル練習報告です。

    本日の参加者は3名でした。

    4キロほど汗をかきました。

    梅雨時でしたがなんとか開催できました。

     

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    次回の練習日程は以下の通りです。
    お気軽にお越しください。

    2014年6月27日

    茅野市運動公園総合体育館入口集合

    18:30~

    約4キロ

    八ヶ岳 不動産 、原村、別荘|八ヶ岳ライフ

    長野県の不動産鑑定評価相談センター

    不動産売却支援相談センター@長野

    2014年5月30日八ヶ岳ライフランニングサークル練習報告


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    2014年5月30日八ヶ岳ライフ(茅野市、諏訪市、原村)ランニングサークル練習報告
    本日は参加者4名!
    じっくり4キロの周回コースを三周、12キロランニングしました。

    ランニング中の雑談は
    ・本日のテーマは2014年の諏訪湖マラソンをどうやって申し込むか!
    ・信州の夏は涼しいので東京と練習法を逆にして、夏距離をかせいで冬にスピード練習をしよう!

    6月の練習予定は以下の通りです。
    12キロ走るのが難しい場合は周回コースなので4キロからの参加も可能です。
    ご参加お待ちしております。

    6月6日(金)18:30~
    集合場所:茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
    練習メニュー:運動公園周辺4キロ 1周 4キロ※

    6月13日(金)18:30~
    集合場所:茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
    練習メニュー:運動公園周辺12キロ 1周 4キロ※

    6月20日(金)18:30~
    集合場所:茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
    練習メニュー:運動公園周辺12キロ 1周 4キロ※

    6月27日(金)18:30~
    集合場所:茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
    練習メニュー:運動公園周辺4キロ 1周 4キロ※

    八ヶ岳 不動産 、原村、別荘|八ヶ岳ライフ 

    長野県の不動産鑑定評価相談センター

    不動産売却支援相談センター@長野

    2014年5月16日(金)茅野市、八ヶ岳ライフランニングサークル練習報告


    2014年5月16日(金)茅野市、八ヶ岳ライフランニングサークル練習報告

    本日の参加者は5名です。

    各自の体調や予定に合わせて、茅野市運動公園ウォーキングコースを4K~8kジョギングしました。

    みんないい顔です。

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    八ヶ岳ライフランニングサークル(茅野市、諏訪市、富士見町、原村)は不動産屋の朝倉の趣味で運営しており、どなたでも歓迎です。
    ご相談がなければ不動産サポートはしません(笑)
    会場代と事故起こったときは自己責任となりますが、参加費はとっておりません。

    練習参加希望の方は下記までご連絡ください。
    八ヶ岳ライフ 朝倉宛 電話:0266-72-5880 FAX:0266-72-5884 メール:info@yatsugatake-life.com

    毎週金曜日:茅野市総合体育館入口集合で18:30よりランニングをしてます。
    また不定期で、すわっこランドをスタート地点として諏訪湖一周ランニングをしております。
    5月の練習予定は以下の通りです。
    12キロ走るのが難しい場合は周回コースなので4キロからの参加も可能です。
    ご参加お待ちしております。

    5月23日(金)18:30~
    集合場所:茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
    練習メニュー:運動公園周辺4キロ 1周 4キロ※

    5月30日(金)18:30~
    集合場所:茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
    練習メニュー:運動公園周辺12キロ 1周 4キロ※

    6月6日(金)18:30~
    集合場所:茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
    練習メニュー:運動公園周辺4キロ 1周 4キロ※

    6月13日(金)18:30~
    集合場所:茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
    練習メニュー:運動公園周辺12キロ 1周 4キロ※

    6月20日(金)18:30~
    集合場所:茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
    練習メニュー:運動公園周辺12キロ 1周 4キロ※

    6月27日(金)18:30~
    集合場所:茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
    練習メニュー:運動公園周辺4キロ 1周 4キロ※

    ※つらくなったら、練習量は減らしてください。
    ※体調管理は自己責任でお願いします。
    ※スポーツ保険等は各自加入してください。
    ※詳しくは朝倉までお問合せください
    メール:info@yatsugatake-life.com
    電話番号:0266-72-5880

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    不動産売却支援相談センター@長野

    2014年第20回八ヶ岳野辺山高原100キロウルトラマラソン完走(感想)


    2014年5月19日(日)開催の第20回八ヶ岳野辺山高原100キロウルトラマラソン完走しました。

    コースは下記のリンクの通りです。
    http://www.r-wellness.com/nobeyama/2014/course.html
    公式ホームページにもありますが、馬越峠を時間に余裕を持って超えるの完走のポイントです。

    私の作戦も「79キロの馬越峠まで、たどり着き、あとは気合でゴール」です。

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    スタート前、朝陽がきれいです。

     

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    スタート時八ヶ岳がきれいです。

     

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    太陽が昇り始めると5時のまもなくスタートです

     

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    あわてても仕方ないので最後尾でスタート
    ボランティアの佐藤さんと写真1

     

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    第一エイド、富士山がきれいです

     

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    第一エイド八ヶ岳がきれいです

     

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    第一エイド、アルプスも綺麗です

     

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    40キロエイド、おにぎりとおしるこがおいしいです

     

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    60キロエイド、ここから精神力の勝負です

     

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    71キロエイド、馬越坂のスタート地点でわくわくです

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    そばがエイドで沢山いただけます

     

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    最後の休憩所

     

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    ゴールです。

    エイドやボランティアの方が暖かい素晴らしいです。
    そば、うどん、おしるこ等何回もいただけます。
    また、アルプス、八ケ岳、富士山の眺めがすばらしく、帰りは星を観て帰る。
    とてもよい大会です。
    一度如何でしょうか。

     

     

    八ヶ岳 不動産 、原村、土地、別荘|八ヶ岳ライフ

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    不動産売却支援相談センター@長野

    2014年5月9日茅野市八ヶ岳ライフランニングサークル練習会報告


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    ゴールデンウィーク明け皆様どう過ごしておられますでしょうか。

    2014年5月9日茅野市八ヶ岳ライフランニングサークル練習会報告です。

    本日の参加者は20代メンバー2人加わり5人です。

    運動公園の4キロコースを2周目軽めに走りました。

    ようやく温かい陽気になり調子が上がってきました。

    八ヶ岳ライフランニングサークル(茅野市、諏訪市、富士見町、原村)は不動産屋の朝倉の趣味で運営しており
    どなたで歓迎です。
    ご相談がなければ不動産サポートはしません(笑)
    会場代と事故起こったときの保険は各自の負担となりますが、参加費はとっておりません。

    練習参加希望の方は下記までご連絡ください。
    八ヶ岳ライフ 朝倉宛 電話:0266-72-5880 FAX:0266-72-5884 メール:info@yatsugatake-life.com

    毎週金曜日:茅野市総合体育館入口集合で18:30よりランニングをしてます。
    また不定期で、すわっこランドをスタート地点として諏訪湖一周ランニングをしております。
    5月の練習予定は以下の通りです。
    12キロ走るのが難しい場合は周回コースなので4キロからの参加も可能です。
    ご参加お待ちしております。

    5月16日(金)18:30~
    集合場所:茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
    練習メニュー:運動公園周辺4キロ 1周 4キロ※

    5月23日(金)18:30~
    集合場所:茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
    練習メニュー:運動公園周辺4キロ 1周 4キロ※

    5月30日(金)18:30~
    集合場所:茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
    練習メニュー:運動公園周辺12キロ 1周 4キロ※

    ※つらくなったら、練習量は減らしてください。
    ※体調管理は自己責任でお願いします。
    ※スポーツ保険等は各自加入してください。
    ※詳しくは朝倉までお問合せください
    メール:info@yatsugatake-life.com
    電話番号:0266-72-5880

    八ヶ岳 不動産 、原村、土地、別荘|八ヶ岳ライフ

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    4月25日八ヶ岳ライフランニングサークル練習報告 お花見ラン


    2014年4月25日 八ヶ岳ライフ(茅野市、諏訪市、富士見町、原村)ランニングサークル 練習報告

    本日、参加者2名、茅野市ウォーキングコース4キロを各自の走力に合わせてランニングしました。

    各自の都合で4キロの方、12キロ

    本日は茅野市運動公園の桜満開の中のお花見ランでした。

    満開でしたが、宴会をしている人は数組でした。

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    八ヶ岳ライフランニングサークル(茅野市、諏訪市、富士見町、原村)は不動産屋の朝倉の趣味で運営しており、会社のサークルでないので
    一般の型歓迎です。ご相談がなければ不動産サポートはしません(笑)
    会場代と事故起こったときの保険は各自の負担となりますが、参加費はとっておりません。

    練習参加希望の方は下記までご連絡ください。
    八ヶ岳ライフ 朝倉宛 電話:0266-72-5880 FAX:0266-72-5884 メール:info@yatsugatake-life.com

    毎週金曜日:茅野市総合体育館入口集合で18:30よりランニングをしてます。
    また不定期で、すわっこランドをスタート地点として諏訪湖一周ランニングをしております。
    5月の練習予定は以下の通りです。
    12キロ走るのが難しい場合は周回コースなので4キロからの参加も可能です。
    ご参加お待ちしております。

    5月2日(金)18:30~
    集合場所:茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
    大会が近い人が多いので刺激入れのスピード練習をします
    練習メニュー:陸上競技場に200m×10本 つなぎ200m×10本

    5月9日(金)18:30~
    集合場所:茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
    練習メニュー:運動公園周辺4キロ 2周 8キロ※

    5月16日(金)18:30~
    集合場所:茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
    練習メニュー:運動公園周辺4キロ 1周 4キロ※

    5月23日(金)18:30~
    集合場所:茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
    練習メニュー:運動公園周辺4キロ 1周 4キロ※

    ※つらくなったら、練習量は減らしてください。
    ※体調管理は自己責任でお願いします。
    ※スポーツ保険等は各自加入してください。
    ※詳しくは朝倉までお問合せください
    メール:info@yatsugatake-life.com
    電話番号:0266-72-5880

    八ヶ岳 不動産 、原村、土地、別荘|八ヶ岳ライフ

    長野県の不動産鑑定評価相談センター

    不動産売却支援相談センター@長野