2014年 野沢温泉トレイルフェスに参加してきました。ロングの部28k


2014年 野沢温泉トレイルフェスにランニング仲間と参加してきました。ロングの部28k
コースもほどよく、バーベキューも最高で行って良かったと思いました。

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スタート前でやる気十分です。ランニング仲間3名

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フェスなのでゆるめな雰囲気

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コース説明です

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コース図です

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雨が降り雲海がきれいです

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景色を観ている他の選手に写真を撮ってもらいました。
知らない人と仲良くなるのがトレイルの醍醐味です

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岩がすべる箇所ということで慎重に1

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岩がすべる箇所ということで慎重に2

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トレイルフェスの打ち上げBBQです。
アメリカばりの大きなステーキやソーセージ
もちろん野菜もおいしかったです

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野沢温泉村だったので温泉も入りました。
野沢温泉は13の共同浴場があり、回って楽しむのが醍醐味のようです。
100円ぐらいを入口に入れて欲しいとのことです。

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2014年美ヶ原トレイル 8キロウォーク,14kランに参加しました


2014年、長野県長和町で行われる美ヶ原トレイル、ラン仲間10名で、8キロウォークに参加しました。

最寄りの駅は茅野駅なので、地元の大会です。

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スタート時の写真です

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8キロウォークはゆっくりなので、14キロがスタートした後に10分準備運動、10分トイレタイムを取り、その後ゆっくりスタートします。

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スタート直後で元気です

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霧の幻想的な美ヶ原をウォーキングです

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幻想的な樹木です

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14キロの選手に途中で会いました

トップは主催者の一人の松本大選手、下りのスピードが違いました★

いいもの見せてもらいました

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多少のアップダウンがあります

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4キロ地点の南の耳です

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初トレイルの竹内さん感動のゴールです

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全員、けがなく無事ゴールしました
初トレイルランの方が多く、参加者からは、
「初トレイル!雨に降られたりしましたが、ケガ無く終われてホッとしてます。いい練習になりました(^_-)-☆
山に来て美しい空気と景色に出会うのは最高でした☆」
「初トレイルで、登りがつらく自分の課題がわかった」等の声がありました。
初心者も楽しめる大会です。
夏の、長野にトレイルを行いに如何ですか

八ヶ岳ライフランニングサークルのメンバー男子4位と健闘し、もう少しで入賞でした。

 

 

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2014年第3回飛騨高山ウルトラマラソン完走(感想)町おこしは町の人の迎える心だとも思いました。


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2014年第三回飛騨高山ウルトラマラソン100k完走しました。

今回が高山初上陸でした。

飛騨と言えば飛騨牛ということで、ウルトラマラソン走ると当日は胃に疲労が残り、食べれないので前日飛騨牛のしゃぶしゃぶとステーキをいただきました。

・油の刺しが入っておりやらかかったです。

・参加賞で地元の小学生のお手紙がついていてやる気になりました。

・山の新緑が心に残りました

・高原で高地トレーニングしてるようで気持ち良かった

・今回思ったのはコース図と高低差を頭に入れておくべきだったというのが反省です。

レース前の私の認識では40k前まで登って、あとは下りを我慢という認識でしたが、コース高低差に記載されている70キロ当たりの坂が相当こたえました。

山道なのでどこまで行ったら終わるのか不明だったからです。

65kから70kまで続くと頭に入れとけば心が折れなかったと思いました。

ウルトラマラソンは長丁場です。

心を折れないためには心持ちが必要です。

自分が今どこにいてこれからどんなコースがあるかはあらかじめ頭に入れてシュミレーションをどれだけ細かくできるかがポイントだと思いました。

 

エイドステーションでは、よもぎうどん、高原ほうれんそう、ミニとまとが相当おいしかったですが、一番うれしかったのは地元の方の温かい声援でした。

思い出に残る良い大会でした。

町おこしは町の人の迎える心だとも思いました。

朝倉の完走タイムは12時間32分 男子402番で真ん中より少し上でした。

完走者数 男子 参加者1322 完走者938 完走率 71%

女子 参加者165  完走者109 完走率 66%

 

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2014 長野マラソン 感想(完走)です


2014年長野マラソン、完走(感想)です。

まずは、宿の手配がポイントになります。

長野市はホテルの宿泊数が少ないので大会の6か月前に予約することをお勧めします。

大会当日の朝会場に行ってみる雨が降っておらず比較的暖かかったです。

昨年マイナス三℃と比較すると素晴らしい天候でした。

招待選手で有名選手がいることに加えて、NHKランスマのがむしゃらランナー「はぶ君」とスマイルランナー「ゆうちゃん」と拝見でき、メジャーな大会だなと感じました。

スタート地点では、長野マラソンのテーマソングを歌うカナディアンクラブに励まされスタートしました。

沿道に出てからは地元のコーラス倶楽部、自衛隊、地元の高校生の演奏で励まされ、応援が非常に素晴らしい大会でした。

長野マラソンの最大の名物は「応援」だと感じました。

翌日の信濃毎日新聞には20万人の人が応援で出てきてくれたようです。

高橋尚子さんが私は「参加者の90%のハイタッチします。強いと腫れるので優しくお願いします」と宣言してスタートしました。

確かに高橋キューちゃんと二回、カナディアンクラブと一回ハイタッチできハイタッチな大会でした。

33キロ地点でカナディアンクラブがコンサートで「まだまだ行けるぞ!」、きゅーちゃんが「乗り越えてるよ♪」と励ましてくれるのは力になりました。

そしてなんとかゴール!

ネットタイム3時間25分でゴールできました。

長野マラソンはスタートとゴールが違いますが、スタートとゴール会場違うのを忘れ、服をスタートに置いたままにしてしまいました。

ゴールした後に取りにいったところ、置いた場所にありませんでしたが、体育館のおじさんがお取り置きしておいてくれました。

ついてるな感謝です。

ゴール後は、北長野駅にある健康ランド「ぶらっと稲田」に行ってきました。

マッサージ風呂最高でした。

名物の「応援」を体感しに来年も出たい長野マラソンです。

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茅野市 八ヶ岳ライフランニングサークル4月6日 練習報告


2014年4月6日 茅野市 八ヶ岳ライフ ランニングサークル練習報告

すわっこらんどに集合し、諏訪湖2周32キロをゆっくりのペースでランニングしました。

参加者2名です。

途中4月ですが雪が降ってきて若干寒かったですが、終わるころには綺麗な夕陽が観えました。

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4月の練習予定は以下の通りです。
12キロ走るのが難しい場合は周回コースなので4キロからの参加も可能です。
ご参加お待ちしております。
4月11日(金)18:30~
集合場所:茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
練習メニュー:運動公園周辺4キロ 3周 12キロ※
持ち物:ドリンク、ヘッドランプ(あれば)

4月18日(金)18:30~
集合場所:茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
練習メニュー:運動公園周辺4キロ 2周 8キロ※

4月25日(金)18:30~
集合場所:茅野市総合体育館入口出たところに着替えて集合
練習メニュー:運動公園周辺4キロ 2周 8キロ※

※つらくなったら、練習量は減らしてください。
※体調管理は自己責任でお願いします。
※スポーツ保険等は各自加入してください。
※詳しくは朝倉までお問合せください
メール:info@yatsugatake-life.com
電話番号:0266-72-5880

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12/23(月・祝)八ヶ岳ライフランニングサークル『年忘れ諏訪湖ラン』実施します


次第に寒くなり、こちら茅野市では朝晩は0℃前後になり、車のフロントガラスや水たまりは
朝夕すっかり凍っています。

そんな中、毎週水曜夜18時半から開催していたランニングサークルも
寒さも厳しく、また年の瀬も迫り仕事が忙しいという参加者も増えてきたため、
当分は月一度、休日を中心に開催することといたしました。

今月のラン詳細は以下の通りです。

《12月度ランニングサークル詳細》

2013年最後にみんなでワイワイ、しっかり走って
スッキリ1年を締めくくってみませんか?

ということで、今月は

『年忘れ諏訪湖ラン』

を実施いたします!

【日時】
2013年12月23日(月・祝)10:00~[雨天中止]
※中止の場合は当日朝8:00にメール(facebookで繋がりのある方は
メッセージ)にて連絡致します。

【集合】
10:00に『すわっ子ランド』車両入口辺りの歩道

【参加費】 無料
※ただし怪我等関しては責任を負いかねます。保険等必要な方は各自でご加入下さい。

【ランニング内容】
諏訪湖ジョギングコース(1周16km)を1周します。
ペースなどは当日参加者の皆さんのレベルを把握した上で相談しながら決める予定です。
大まかには、
・しっかりランチーム…ペースメーカー朝倉
・ゆっくりランチーム…ペースメーカー三宅
の2チームで行います。

【ランニング後】
お時間ある方は「すわっ子ランド」にて入浴、昼食をご一緒できればと考えています。

参加希望の方は事前にメッセージ又はお電話等でご連絡下さい。
【連絡先】
電話番号:0266-72-5880 メール:info@yatsugatake-life.com

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澄み切った諏訪湖の空気をたっぷり吸いながら楽しく走りましょう!
ご参加お待ちしております!!

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11/24(日)丹沢湖マラソン レポート


11/24(日)は神奈川県山北町にて開催された、

第35回 丹沢湖マラソン

の、ハーフマラソンの部に参加して参りました。
簡単にではありますが、紹介したいと思います。

まずは、小田急新松田駅から会場までのバスの車窓からの一枚。↓

早くも富士山がくっきりと!雲一つない快晴に早くもワクワク。

早くも富士山がくっきりと!雲一つない快晴に早くもワクワク。

続いてスタート前後の写真。↓
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紅葉を常に近くに感じながら湖畔をぐるっと回るコースです。

紅葉を常に近くに感じながら湖畔をぐるっと回るコースです。

 

スタート前に仲間と一枚。

スタート前に仲間と一枚。

 

さぁ、スタートです!

さぁ、スタートです!

そしてゴール後~の写真。
(レース中は、自己新記録を狙う友人のペースメークをすべくちゃんと走ったので、写真を撮っていません・・・)

ゴール後全員に振舞われる「しし汁」。 具だくさんで大満足!

ゴール後全員に振舞われる「しし汁」。
具だくさんで大満足!

レース中撮れなかった、紅葉の写真はこちら。
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奥に見える陸橋や道路が実際のコースでした。

こちらのマラソンの魅力、それは何といっても

「一面の紅葉」!

丹沢湖をぐるりと囲む山々が魅せる紅葉の鮮やかなコントラストが、
ランナー達の気持ちを高揚させ、疲れを軽減させてくれます。
・・・ダジャレではありません。

場所柄、沿道にいる人々と言えば紅葉を見に来る観光客がほとんどで、沿道の応援もかなり少ない大会ですが、
応援がない分、逆に景色を楽しむことに集中できて、個人的には走りやすかったように思います。

実はこのマラソン、私が4年前、初めてハーフマラソンに参加した大会だったのです。
その当時はちゃんとランニングを始めていたわけではなく、ただなんとなく、思い立った時に
申し込める大会がコレだった、という動機づけだけで参加したものでした。
練習も大してしておらず、趣味でやっているテニスの基礎体力で行けるだろうと甘く見ていたら、
コース終盤(18km地点辺り)、脚の関節という関節が痛くなり、残りをずっとゆっくり歩く事しかできないままゴール・・・。
景色を楽しむ余裕もなくなってのフィニッシュだったので、あまり良い想い出とはなりませんでした。

今回リベンジ!という思いで参加してみたら、リベンジどころか、純粋に良いマラソンじゃないか!
という気付きが生まれました。

同じ日には
つくばマラソン
富士山マラソン

など、とても有名な大会も開催されていますが、
当分この「丹沢湖マラソン」に参加し続けようかな、と思える大会でした。

素敵な景色をありがとう!また来年来ます☆

素敵な景色をありがとう!また来年来ます☆

八ヶ岳 不動産 、原村、土地、別荘|八ヶ岳ライフ  三宅

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